EMDR Coaching

Eye Movement Desensitization Reprocessing

EMDR Coaching

Überfordern uns traumatische Ereignisse, die überwältigende Angst, Starre und Schock in uns ausgelöst haben, werden bestimmte Bereiche in unserem neuronalen System blockiert und isoliert.

Das Erlebte hat unser System überfordert. Es kann nicht verarbeitet und als Vergangenheit im Gehirn abgelegt werden. Die überwältigenden Gefühle bleiben als „Jetzt-Zustand“ in unserem Nervensystem gespeichert, und werden bei entsprechenden Auslösern immer wieder aufs Neue aktiviert. Dies bedeutet eine dauerhafte Belastung und Stress für das ganze System mit unterschiedlichten Symptomen. Das negative Ereignis prägt längerfristig unsere Glaubenssätze, die im Unterbewussten wirken und unser Verhalten beeinflussen. Wir leben im „Film“ dieser Erinnerung.

EMDR wurde in den achtziger Jahren von Francis Shapiro entwickelt.
Durch eine visuelle Stimulation, bei der die Augen einer rechts- links Bewegung der Hand folgen, kann die gestoppte natürliche Informationsverarbeitung erstaunlich schnell wieder angeregt werden. Unser Gehirn hat die Möglichkeit die Erfahrung zu integrieren und sich neu zu organisieren, das Nervensystem entlädt sich.

EMDR unterscheidet nicht zwischen großen Traumata oder scheinbar kleinen persönlichen Verletzungen, entscheidend ist das Ausmaß der Belastung. Es ist auch nicht wichtig, ob sie sich an das ursprünglich prägende Erlebnis erinnern und wie lange es zurück liegt. Die EMDR Methode setzt an der aktuellen Problematik an und verfolgt den Weg zurück zum Auslöser. Die Zusammenhänge, die das Unterbewusstsein frei gibt, sind oft erstaunlich. EMDR ist geeignet zur Auflösung behindernder Glaubensätze, bei Ängsten, Verlust, extremer Trauer, nach Unfällen, Schmerz und vielem mehr.

Eine Sitzung dauert etwa 60 Minuten/ 60€, vereinbaren Sie einen Termin unter unter +49 (0)711 459 5225 oder Mobil +49 (0)176 205 67 834.