Körperorientierte Psychotherapie

Einzelbehandlungen, Energiekörpersein Sylvia Bentz und Lutz Magnus Schäfer

Die 4 Grundpfeiler meines Therapieansatzes:

1. Bewusster, konstruktiver und lebendiger Umgang mit den Grundgefühlen: Wut, Angst, Traurigkeit und Freude

2. Transformation der zentralen, kindlichen Überlebensstrategien

3. Perspektivwechsel: Weg mit Erwartungen und Vorwürfen (uns selbst und anderen gegenüber), hin zu radikaler Selbstverantwortung und Selbstwirksamkeit

4. Der Körper als sicherer Ort und Ressource im Hier und Jetzt

 

Methoden:

Gesprächstherapie

Lösungsorientierte Kurzzeittherapie

EMDR

Problemaufstellungen

Wutarbeit, Grenzen spüren

Übergangsrituale, Trauer verarbeiten

Rollenspiele

Imaginations- und Entspannungstechniken

Kognitive Umstrukturierung

Extraktion und Integration von Persönlichkeitsanteilen

Arbeit mit dem inneren Team

Behandlungsschwerpunkte:

Angst- und Panikstörungen

Nachwirkungen von Schockerlebnissen

Unterstützung bei Lebenskrisen

Kosten: 60 Min./ 70€