Körperorientierte Psychotherapie

Einzelbehandlungen, Energiekörpersein Sylvia Bentz und Lutz Magnus Schäfer

Die 4 Grundpfeiler meines Therapieansatzes:

1. Bewusster, konstruktiver und lebendiger Umgang mit den Grundgefühlen: Wut, Angst, Traurigkeit und Freude

2. Transformation der zentralen, kindlichen Überlebensstrategien

3. Perspektivwechsel: Weg mit Erwartungen und Vorwürfen (uns selbst und anderen gegenüber), hin zu radikaler Selbstverantwortung und Selbstwirksamkeit

4. Der Körper als sicherer Ort und Ressource im Hier und Jetzt

 

Einige der Werkzeuge aus meinem Repertoire, mit denen ich gerne arbeite:

EMDR

Problemaufstellungen

Wutarbeit, Grenzen spüren

Übergangsrituale, Trauer verarbeiten

Rollenspiele

Imaginations- und Entspannungstechniken

Kognitive Umstrukturierung

Extraktion und Integration von Persönlichkeitsanteilen

(Qualifikationen und Methoden finden Sie ausführlich in meiner Vita.)

 

Ich unterstütze Sie bei:

Depression,

Angst- und Panikstörungen,

in Lebenskrisen, nach Schockerlebnissen und bei allen Anliegen, die einer Klärung bedürfen.

Kosten: 60 Min./ 70€